La psychomotricité est l’art de guider l’enfant à travers le corps pour qu’il puisse comprendre et appréhender le monde."
La psychomotricité vise à harmoniser les liens entre les capacités motrices, la cognition et les émotions. Elle est particulièrement indiquée pour les troubles du développement, les difficultés de coordination ou encore les troubles liés au stress et à l’anxiété. À travers des jeux, des exercices corporels et des activités adaptées, le psychomotricien aide à mieux comprendre et maîtriser son corps.
Chez le nourrisson et le jeune enfant
Certains signes comme des retards dans l’acquisition de la marche, des difficultés de tonus musculaire ou des troubles du contact peuvent nécessiter un suivi en psychomotricité. L’accompagnement se fait à travers des stimulations sensori-motrices adaptées au développement de l’enfant.
Chez l’enfant
La psychomotricité est particulièrement recommandée pour les enfants présentant des troubles du développement moteur ou des difficultés dans la gestion des émotions (hyperactivité, troubles anxieux, troubles du spectre autistique…). Les séances permettent de travailler sur la coordination, la motricité globale et fine, le schéma corporel et la concentration, le tout dans un cadre ludique et bienveillant.
Chez l’adolescent
Les difficultés liées à la posture, à l’image corporelle ou au stress peuvent être abordées en psychomotricité. L’adolescent peut ainsi mieux gérer son corps dans l’espace, améliorer son équilibre et sa confiance en lui, tout en travaillant sur des techniques de relaxation.
Chez l’adulte
Les adultes souffrant de troubles psychosomatiques, de tensions corporelles liées au stress ou encore de pathologies neurologiques (maladie de Parkinson, sclérose en plaques…) peuvent bénéficier d’un suivi psychomoteur. La thérapie permet d’améliorer la gestuelle, de réduire les douleurs et d’apporter des outils pour une meilleure gestion émotionnelle.
Chez la personne âgée
Le travail en psychomotricité vise ici à maintenir l’équilibre, la coordination et la mobilité pour prévenir les chutes et les troubles moteurs liés au vieillissement. Des exercices favorisent également la stimulation cognitive et l’ancrage corporel dans le cadre de maladies neurodégénératives.
La psychomotricité repose sur une vision globale de la personne, prenant en compte l’interaction entre le corps, le mental et l’émotion. Ce modèle met en avant le fait que les troubles moteurs, cognitifs et émotionnels sont intimement liés et que l’équilibre entre ces trois dimensions est essentiel pour un développement harmonieux.
• Le Corps : Il représente la dimension motrice, sensorielle et posturale. La psychomotricité intervient sur le tonus musculaire, la coordination, l’équilibre, la latéralisation ou encore la conscience corporelle.
• Le Mental : Il regroupe les fonctions cognitives comme l’attention, la concentration, l’organisation spatiale et temporelle, ainsi que la planification des gestes et des mouvements.
• L’Émotion : Les émotions influencent la posture, le tonus musculaire et les mouvements. L’anxiété peut par exemple entraîner des tensions corporelles ou des troubles de la coordination. Le psychomotricien travaille donc sur la gestion des émotions et leur impact sur le corps.
En psychomotricité, le travail s’effectue à travers des médiations corporelles et sensorielles (jeux, relaxation, exercices d’équilibre, stimulations sensorielles, etc.) afin d’aider la personne à retrouver une harmonie entre ces trois composantes.
